Понятное дело, что плохого настроения без причины не бывает. Даже у гормональных расколбасов типа ПМС есть причины помимо гормонов: все равно расстраиваемся мы от каких-то конкретных вещей, а не просто так. Но иногда причины эти не такие явные, и чтобы их устранить, нужно сначала найти.

Когда я пришла домой после третьего экзамена, я была очень злая, бывала расстроена по любому поводу, а то и вовсе без него. В общем, испытывала полный эмоциональный раздрай (и продолжаю в том же духе, кстати). И вот думаю: почему? Вроде же и не устаю физически, и высыпаюсь, и интеллектуально не то чтобы сильное напряжение, откуда это?
А потом поняла: угнетает постоянный режим ожидания. Пока готовишься к экзамену - ждешь, что ж там на нем будет. потом сдаешь и еще день ждешь результатов. Получаешь результаты - и тут же без передышки начинаешь готовиться и ждать следующий экзамен. И это правда выматывает и бесит.

Уеду нафиг к бабушке в деревню вот прямо в понедельник. На перезагрузку. А потом уже все эти ваши фольклорные практики и всё остальное.